Matrace je investice, která by měla vydržet několik let, ale bez správné péče se její životnost výrazně zkracuje. Propadlá matrace nejenže ničí kvalitu spánku, ale může také způsobit bolesti zad a krční páteře. Aby vám matrace sloužila co nejdéle, je potřeba dodržovat několik zásad, které se týkají nejen údržby, ale i správného používání. Nejde o nic složitého – stačí si osvojit pár návyků a pravidelně je opakovat.

Základem je pravidelné otáčení a obracení matrace. Většina moderních matrací má různé vrstvy pěny nebo pružin, které se při jednostranném zatížení postupně mačkají a ztrácejí elasticitu. Pokud matraci neotáčíte, vytvoří se v místě, kde spíte, trvalá prohlubeň. Odborníci doporučují matraci otáčet každé dva až tři měsíce, u některých typů i častěji. Pokud si nejste jisti, jak často a jakým způsobem matraci otáčet, inspirujte se článkem o otáčení a obracení matrace, který vysvětluje, proč je tento krok klíčový a jak ho provádět správně. Kromě otáčení je dobré matraci také pravidelně vysávat a větrat, aby se zbavila prachu a vlhkosti.

Dalším faktorem je správná podpora. Matrace by měla ležet na pevném a rovném roštu nebo lamelovém základu, který zajišťuje odvětrávání a rovnoměrné rozložení váhy. Pokud je rošt prohnutý nebo příliš měkký, matrace se časem propadne i při sebelepší péči. Stejně důležité je používat kvalitní chránič matrace, který ochrání povrch před potem, nečistotami a případnými skvrnami. Chránič se snadno pere a prodlužuje životnost samotné matrace. Nezapomínejte také na to, že byste na matraci neměli skákat ani na ni pokládat těžké předměty, které by mohly narušit její strukturu.

Pokud už se matrace začne propadat, je dobré zasáhnout včas. Můžete zkusit obrátit matraci a zatíženou část nechat odpočinout, případně použít podložku pod matraci, která vyrovná povrch. U starších matrací ale může být řešením výměna – pokud je prohlubeň hlubší než dva centimetry, už vám pravděpodobně neposkytne potřebnou oporu. Pravidelná údržba, správné otáčení a vhodný podklad jsou tím nejlepším způsobem, jak předejít předčasnému opotřebení a prodloužit životnost matrace o několik let.